andree Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Friluftsliv och utevistelser, Säkerhet vid vatten, Simning

Äntligen simning!

Nu är det äntligen dags för simundervisning och i detta inlägg kan ni läsa om upplägget samt förbereda er genom att titta på instruktionsvideos om livräddning och simning.

Glöm inte att packa badkläder och handduk kvällen innan. Det kommer inte kunna ges möjlighet för fler tillfällen detta läsår än dessa tre! Varje tillfälle är därför viktigt! 

Är ni inte simkunniga (200 meter, varav 50 meter på rygg) får ni F i betyg i idrott och hälsa tills dess att ni  visar att ni kan simma. Detta kan låta hårt men det är så vi lärare i idrott och hälsa måste göra enligt skolverket.

Klicka här för att komma till den pedagogiska planeringen, bedömningsmatrisen samt lektionsplaneringen.

Klicka här för att titta på en video om simteknik i simsättet bröstsim.

Klicka här för att titta på en video om simteknik i simsättet ryggsim.

Klicka här för att titta på en video om livräddning av en medvetslös person med livboj.

Klicka här för att titta på en video om livräddning av en person vid medvetande med livboj.

Simningen börjar torsdagen vecka 45 enligt nedanstående schema.

Schema för simning v.45

Torsdag

Årskurs

12.00-13.00

Åk 5

13.00-14.00

Åk 4

14.00-15.00

Åk 6

Fredag

Årskurs

09.00-10.00

Åk 5

10.00-11.00

Åk 6

 

andree Årskurs 1, Årskurs 2, Årskurs 3, Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Årskurs 7, Årskurs 8, Årskurs 9, Gymnastik och hinderbanor, Lekar, spel och idrotter, Rörelse, Simning

Rörelse

Skolverket har skrivit instruktioner till oss lärare, dessa instruktioner kallas styrdokument. Ett av dessa styrdokument kallas för läroplanen och denna innehåller instruktioner för alla ämnen i skolan. Sedan finns det också instruktioner för varje ämne, dessa kallas för kursplaner. I kursplanen för idrott och hälsa står det att vi lärare ska arbete i tre olika arbetsområden; Rörelse, Hälsa och livsstil och Friluftsliv och utevistelser. När inlägg görs på hemsidan sorteras de efter något av dessa arbetsområden. På denna sida kommer ni att kunna läsa om vad och hur vi arbetar med i kategorin Rörelse.

Skolverket skriver att arbetsområdet ska innehålla följande punkter:

Rörelse för årskurs 4-6

  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
  • Simning i mag- och ryggläge.

Rörelse för årskurs 7-9

  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
  • Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.
  • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
  • Olika simsätt i mag- och ryggläge.