Gymnastik – Satsbrädor och Trampett

Då var det äntligen dags för arbetsområdet gymnastik. Vi kommer att börja med två veckor av hopp på satsbrädor och trampett. Precis som föregående år så börjar vi med att prata om utrustningen och säkerheten. På så vis undviker vi skador och ni får möjlighet visa att ni kan hantera utrustningen såväl som era kroppar ur ett säkerhetsperspektiv. Nytt för i år är att vi ska försöka koppla de begrepp ni lärt er med Marie i biomekaniken till de olika hoppen, se planeringen för mer information.

Ni hittar planeringen med koppling till kunskapskraven och en bedömningsmatris genom att klicka här.

Titta gärna igenom kunskapskraven och bedömningsmatrisen innan varje lektion för att lättare förstå vad det är som bedöms och när det bedöms.

Hälsa och livsstil

Skolverket har skrivit instruktioner till oss lärare, dessa instruktioner kallas styrdokument. Ett av dessa styrdokument kallas för läroplanen och denna innehåller instruktioner för alla ämnen i skolan. Sedan finns det också instruktioner för varje ämne, dessa kallas för kursplaner. I kursplanen för idrott och hälsa står det att vi lärare ska arbete i tre olika arbetsområden; Rörelse, Hälsa och livsstil och Friluftsliv och utevistelser. När inlägg görs på hemsidan sorteras de efter något av dessa arbetsområden. På denna sida kommer ni att kunna läsa om vad och hur vi arbetar med i kategorin Hälsa och livsstil.

Skolverket skriver att arbetsområdet ska innehålla följande punkter:

Hälsa och livsstil för årskurs 4-6

  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Hälsa och livsstil för årskurs 7-9

  • Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
  • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
  • Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
  • Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
  • Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön.