andree Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Friluftsliv och utevistelser, Säkerhet vid vatten, Simning

Äntligen simning!

Nu är det äntligen dags för simundervisning och i detta inlägg kan ni läsa om upplägget samt förbereda er genom att titta på instruktionsvideos om livräddning och simning.

Glöm inte att packa badkläder och handduk kvällen innan. Det kommer inte kunna ges möjlighet för fler tillfällen detta läsår än dessa tre! Varje tillfälle är därför viktigt! 

Är ni inte simkunniga (200 meter, varav 50 meter på rygg) får ni F i betyg i idrott och hälsa tills dess att ni  visar att ni kan simma. Detta kan låta hårt men det är så vi lärare i idrott och hälsa måste göra enligt skolverket.

Klicka här för att komma till den pedagogiska planeringen, bedömningsmatrisen samt lektionsplaneringen.

Klicka här för att titta på en video om simteknik i simsättet bröstsim.

Klicka här för att titta på en video om simteknik i simsättet ryggsim.

Klicka här för att titta på en video om livräddning av en medvetslös person med livboj.

Klicka här för att titta på en video om livräddning av en person vid medvetande med livboj.

Simningen börjar torsdagen vecka 45 enligt nedanstående schema.

Schema för simning v.45

Torsdag

Årskurs

12.00-13.00

Åk 5

13.00-14.00

Åk 4

14.00-15.00

Åk 6

Fredag

Årskurs

09.00-10.00

Åk 5

10.00-11.00

Åk 6

 

andree Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Friluftsliv och utevistelser, Orientering, Uncategorized

Orienteringsdag på onsdag!

På onsdag ska årskurs 4, 5 och 6 ha orienteringsdag i Judarskogen. Fokus kommer att ligga på orientering men mycket annat inom friluftsliv och utevistelser kommer också att behandlas.

Start:

Samling sker på skolgården kl: 08.15 för en gemensam promenad till Judarskogen.

  • Åk 4 springer linjeorientering i södra delen av skogen
  • Åk 5 springer en linjeorientering runt sjön
  • Åk 6 springer poängorientering i större delen av skogen

Att ta med:

  • Ordentlig matsäck
  • Sittunderlag
  • Kläder efter väder
andree Årskurs 1, Årskurs 2, Årskurs 3, Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Årskurs 7, Årskurs 8, Årskurs 9, Gymnastik och hinderbanor, Lekar, spel och idrotter, Rörelse, Simning

Rörelse

Skolverket har skrivit instruktioner till oss lärare, dessa instruktioner kallas styrdokument. Ett av dessa styrdokument kallas för läroplanen och denna innehåller instruktioner för alla ämnen i skolan. Sedan finns det också instruktioner för varje ämne, dessa kallas för kursplaner. I kursplanen för idrott och hälsa står det att vi lärare ska arbete i tre olika arbetsområden; Rörelse, Hälsa och livsstil och Friluftsliv och utevistelser. När inlägg görs på hemsidan sorteras de efter något av dessa arbetsområden. På denna sida kommer ni att kunna läsa om vad och hur vi arbetar med i kategorin Rörelse.

Skolverket skriver att arbetsområdet ska innehålla följande punkter:

Rörelse för årskurs 4-6

  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
  • Simning i mag- och ryggläge.

Rörelse för årskurs 7-9

  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
  • Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.
  • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
  • Olika simsätt i mag- och ryggläge.
andree Årskurs 1, Årskurs 2, Årskurs 3, Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Årskurs 7, Årskurs 8, Årskurs 9, Friluftsliv och utevistelser, Orientering, Säkerhet vid vatten

Friluftsliv och utevistelser

Skolverket har skrivit instruktioner till oss lärare, dessa instruktioner kallas styrdokument. Ett av dessa styrdokument kallas för läroplanen och denna innehåller instruktioner för alla ämnen i skolan. Sedan finns det också instruktioner för varje ämne, dessa kallas för kursplaner. I kursplanen för idrott och hälsa står det att vi lärare ska arbete i tre olika arbetsområden; Rörelse, Hälsa och livsstil och Friluftsliv och utevistelser. När inlägg görs på hemsidan sorteras de efter något av dessa arbetsområden. På denna sida kommer ni att kunna läsa om vad och hur vi arbetar med i kategorin Friluftsliv och utevistelser.

Skolverket skriver att arbetsområdet ska innehålla följande punkter:

Friluftsliv och utevistelse för årskurs 4-6

  • Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan
    digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
  • Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
  • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
  • Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
  • Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Friluftsliv och utevistelse för årskurs 7-9

  • Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl
    med som utan digitala verktyg.
  • Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.
  • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
  • Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.
  • Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
andree Årskurs 1, Årskurs 2, Årskurs 3, Årskurs 4, Årskurs 5, Årskurs 6, Årskurs 7, Årskurs 8, Årskurs 9, Förebyggande av skador, Hälsa och livsstil, Idrotten i Sverige och idrotten i Världen, Kroppsliga och mentala effekter, Ord och begrepp

Hälsa och livsstil

Skolverket har skrivit instruktioner till oss lärare, dessa instruktioner kallas styrdokument. Ett av dessa styrdokument kallas för läroplanen och denna innehåller instruktioner för alla ämnen i skolan. Sedan finns det också instruktioner för varje ämne, dessa kallas för kursplaner. I kursplanen för idrott och hälsa står det att vi lärare ska arbete i tre olika arbetsområden; Rörelse, Hälsa och livsstil och Friluftsliv och utevistelser. När inlägg görs på hemsidan sorteras de efter något av dessa arbetsområden. På denna sida kommer ni att kunna läsa om vad och hur vi arbetar med i kategorin Hälsa och livsstil.

Skolverket skriver att arbetsområdet ska innehålla följande punkter:

Hälsa och livsstil för årskurs 4-6

  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Hälsa och livsstil för årskurs 7-9

  • Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
  • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
  • Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
  • Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
  • Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön.